Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 65.37g | Carbs: 204.49g.
Breakfast: Банан, Апельсин, Капустный Салат, Морковь. Lunch: Сырок Глазированный, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Апельсин, Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Яблоко Голден, Киви. Snacks/Other: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Молочный Суп. more...
|
|
335 kcal
|
Exercise:
Apple Health - 23 hours and 25 minutes, Тренажерчик. - 15 minutes, Тренировка - 15 minutes, Тренажерчик - 5 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|