Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
396 kcal
|
Fat: 16.99g | Prot: 41.40g | Carbs: 20.12g.
Breakfast: Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко Отборное, Творог 5%. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Дюфалак Лактулоза, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dirol Жвачка Морозная Мята, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|