Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 46.55g | Carbs: 176.19g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Lunch: Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, Бананы, Гурман Солянка Сборная Мясная . Dinner: Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Академия Вкуса Торт Неженка. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a84nyuta's Weight History
|