Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 78.98g | Carbs: 187.84g.
Breakfast: Ого Овсяные Отруби, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Карусель Сметанник, Пекинская Капуста, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной. Snacks/Other: Карусель Сметанник, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|