Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
50 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 52.65g | Carbs: 168.63g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Батон Молочный. Lunch: Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Чеснок , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мини Макс Свекла Отварная. Dinner: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, SPAR Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Батон Молочный. Snacks/Other: Булка Хлеба Печенье "Кот Федот", Belvita Печенье с Шоколадом, Вьетконг Сушёные Бананы, Nesquik Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 3,2%, Belvita Печенье с Шоколадом, Смак Батон Молочный, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pepkinadi's Weight History
|