Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 63.37g | Carbs: 216.10g.
Breakfast: Караван Сезам (Кунжут), Корица, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Кудесница Мука Рисовая , Евроопт Банан, Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Конфета, Корона Желе Мозаика, Карбонат. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Рисовая , Евроопт Банан, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|