Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 106.33g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Семга Слабосоленая, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Суп итальянский, Белый Хлеб, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной . Dinner: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|