Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 120.72g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб на закваске 900пш+100цз. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный, ВкусВилл Ветчина Куриная, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Простоквашино Сметана 10%, Грабли Свекольник. Snacks/Other: Банан, Ашан Пирожок с Вишней, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|