Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 40.34g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Оладьи. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren tom's Weight History
|