Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 88.63g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Глобус Зельц, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Краснобор Голень Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Запек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|