Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 177.96g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bonfesto Рикотта Лайт, Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Магнит Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, QNT Metapure, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Помидоры, Свекла Вареная, Хек Отварной, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|