Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 139.25g | Carbs: 54.42g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кубанская Буренка Творог 2%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Окское Яйцо Отборное, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыба в Кляре. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina- tina's Weight History
|