Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 79.14g | Carbs: 120.08g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Куриная Грудка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Гречка Отварная, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Dinner: Лента Яблоко Симиренко, Natrol Omega-3 Fish Oil, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|