|
С 04.11 на интервал ном голодание 16/8 с весом 56 кг
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 95.34g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сметана 20%, Творог. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Кофе Латте, Roshen Молочный Шоколад, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|