Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 55.47g | Carbs: 255.16g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Monin Сироп, Кофе, Бельгийские Вафли. Lunch: Coca-Cola Кола, Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Груша, Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Куриная Печень. Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Coca-Cola Кола. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|