haludiel's Journal, 26 Mar 20

Heb mijn maandstonden, terwijl de meeste vrouwen dan meer wegen, weeg ik dan altijd minder??? Ben er niet rouwig om nu, ik had mij een beetje laten gaan de laatste week in quarantaine. Hopelijk snel weer onder de 80, dit is mij al eens gelukt.

80.2 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 18.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

687 kcal

Fat: 21.57g | Prot: 32.26g | Carbs: 94.29g.   Breakfast: Mandarijn, Bruine Boterham, Balade Vital. Dinner: Devos Lemmens Belgian Pickles, Tournedos, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Appel. more...

2100 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...