Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 76.59g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Lindo Зефир в Шоколаде, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лужайкино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Печеные Овощи, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Пятерочка Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Grovo Яичный Белок, Азия Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Milky Way Шоколадный Батончик, ВНИМИ Сибирь Сметана 15%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|