Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
78 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 108.13g | Carbs: 116.52g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Зельц. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Краснобор Голень Индейки, Bravolli Кускус. Dinner: Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Здрава Крекер Бородинский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|