Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
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79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1781 kcal
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Fat: 52.69g | Prot: 167.85g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Brotland Weißbrot. Lunch: Kühne Rote Beete in Scheiben, Knorr Kräuter Soße, Knorr Kräuter Soße, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Fischlis. Dinner: Aldi Schinken Schnitzel, Aldi Schinken Schnitzel, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Other: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Lidl Löffelbiskuits, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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