|
Медленно, но не в гору, а к счастью с горы.
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 98.44g | Prot: 106.61g | Carbs: 21.49g.
Breakfast: Thai Coco Culinary Coconut Milk Нектар из Мякоти Кокосового Ореха, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Яичница, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|