Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
61 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 90.29g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Джемы и Варенья, Орехи Кешью, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Фазер Хлеб Подовый. Dinner: Данон Творожный. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт из Фермерского Молока Злаки, Конфета, Желе, Курага, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.sych's Weight History
|