Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 85.52g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Fazer Хлебцы Шведские, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Dinner: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipollinkaa's Weight History
|