Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 142.54g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Пастилушка Пастила без Сахара , Творог 5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lunch: Плов Феникс с грудкой. Dinner: Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Danone Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Приготовленный Лук. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|