Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2324 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 99.69g | Carbs: 255.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Банан, Сырники с Манкой, Кексы Шоколадные. Lunch: Халва, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Компот Ягодный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бутерброд с Красной Икрой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Селедка под Шубой, Салат Оливье. Snacks/Other: Груша, Grow Food Клубничный Торт (140г), Чурчхела, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
|
2622 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Cleaning - 3 hours, Google Fit - 15 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|