Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 49.05g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Банан. Lunch: Яблоко Голден, Куриный Фарш, Подлива, Яблоко Голден, Щука, Гречка Отварная. Dinner: Беллакт Сливки 10%, Nescafe Кофе, Куриный Фарш, Подлива, Спагетти. Snacks/Other: Яблоко Голден, Песочное Печенье, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису. more...
|
|
360 kcal
|
Exercise:
Apple Health - 23 hours and 8 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Тренажерчик - 20 minutes, Треня - 14 minutes, Тренажёрчик - 3 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|