Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 83.75g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Варенье, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо. Dinner: Грейпфрут, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|