Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 138.17g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный, Перекресток Банан, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Святой Источник Вода Негазированная, Яйцо, Здравица Мука Овсяная. Lunch: Ермолино Сушки Ванильные, Яйцо, Будем Здоровы Молоко 2,5%, O Green Сулугуни, Филе Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лук, Морковь. Dinner: Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Здорово Творог Обезжиренный, Подворье Гранола Орехи и Ягоды, Наша Маша Биолакт без Сахара, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|