Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 111.80g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Lunch: Избенка Козье Молоко, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ФЭГ Черемша Соленая, Кетчуп, Жаркое из Свинины (Постное), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|