Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 72.67g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Перекресток Сыр Маасдам, Сушеное Манго, King Island Кокосовые Чипсы, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Молоком, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Шпинат, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Помидоры, Красное Яблоко, Чай, Булгур (Вареный), Троекурово Голени Куриные Тушеные. Dinner: Сушеное Манго, Морковь, Бежин Луг Молоко 3,2%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Cha Cha Семечки Подсолнечника с Кокосом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|