Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 144.20g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Молоко 1%, Авокадо, Избенка Кумыс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Гамбургер, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Минтай Фрай, Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Картофельное Пюре, Избенка Творог Зерненый 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Dinner: ВкусВилл Бюш Де Шевр, Перекресток Печень Говяжья, Хурма, Now Omega-3. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|