Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 111.78g | Carbs: 273.88g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Cacao, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Уксус. Dinner: Победа Шоколад Молочный, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Белая, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Уксус, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Белая, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Уксус, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Белая, Уксус, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Уксус, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Белая, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Уксус, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Белая, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Любятово Крекер Сырный, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|