Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 153.97g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Махеевъ Фито-Мармелад Гранатовый с Мятой, Избенка Кумыс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусвилл Яйцо Цесариное, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вкусвилл Отбивная из Говядины, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вкусвилл Поджарка из Говядины, Global Village Томаты Соленые Красные, Сельдерей, Мандарины, Ашан Слива Желтая, Now Omega-3. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Перекресток Печень Говяжья, Апельсин, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|