Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 92.89g | Carbs: 197.20g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Рогачев Сгущенное Молоко, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб на закваске 900пш+100цз, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зефир, Сметана , Город Сад Салат с Грибами Муэр. Snacks/Other: Банан, SPAR Пирожок с Вишней, Сметана , Сырники,, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|