Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
54 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 72.82g | Carbs: 258.38g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Миндаль Миндаль, Банан, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Несквик Какао, Банан, Danone Даниссимо Черника, Кофе, Кубанский Молочник Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Простоквашино Сметана 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|