Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 126.88g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: Махеевъ Джем Инжир, Крупно Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брокколи, Вешенки. Snacks/Other: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Махеевъ Джем Инжир, Доктор Граин Хлебец Пшеничный, Пятерочка Яблоко Сезонное , O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina07772008's Weight History
|