Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 80.56g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо без Жира, Оладьи из куриной печени. Lunch: Салат из свеклы с маслом, Куриная печень, жареная с огурцами, Гречка. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Голубец. Snacks/Other: Курага, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|