Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 65.85g | Carbs: 213.62g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Lunch: Чай, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Мясновъ Гавайская Смесь с Красным и Бурым Рисом, Мёд. Dinner: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Акульчев Купелька с Малиной, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Династия Вишня в Ликере, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Правильное Решение Пряник со Вкусом Сливок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|