Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
60 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 103.46g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Хлеб, Шереметьевские Торты Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа, Американо, Тиенс ! Тиенс Чай. Lunch: Семена Льна, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Суп куринный. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде, Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Деревенское Молочко Рикотта, Тиенс ! Тиенс Кардицепс. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|