Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 87.69g | Carbs: 109.34g.
Breakfast: Тыквенные вафли, Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хрен, Сметана 20%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Jr. Korner Корнерсы Сочное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|