Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 85.65g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Банан, Овсяное Печенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Макароны Отварные. Lunch: Апельсин, Овощная Запеканка, Гречка Отварная. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Santa Maria Тортилья. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|