|
Вес после обеда, но все равно обидно, что он не уходит 😔 чувствую себя подавленно
|
61.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 129.99g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Corny Big White Coconut, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 20%, Магнит Банан, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Мандарины, Фисташки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|