Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 136.32g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яичница, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Авокадо, Эколайн Рис Басмати, Жареное Филе Свинины. Dinner: Жареное Филе Свинины, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски. Snacks/Other: Творог 5%, Американо, Курага, Американо, Crunchy Батончик Мюсли. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|