|
Привет привес😄
|
64.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 99.42g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Салат 24. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingasvet1's Weight History
|