Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 155.66g | Prot: 104.61g | Carbs: 237.64g.
Breakfast: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Jajecznica, Kawa z Mlekiem, Grejpfrut. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kiełbasa Podwawelska, Ryż Biały, Eat Me Zupa Ogórkowa. Dinner: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Kurczak (Panierowany lub Smażony). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|