|
👍
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 91.35g | Carbs: 21.17g.
Breakfast: Thai Coco Culinary Coconut Milk Нектар из Мякоти Кокосового Ореха, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Яичница, Шампиньоны, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Delicato Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свинина Запеченая. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Thai Coco Culinary Coconut Milk Нектар из Мякоти Кокосового Ореха, Белая Дача Рукола, Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZabavnayaSofi's Weight History
|