|
Прошёл 1 день и уже «минус 600 грамм», оказывается хорошо и правильно заниматься можно и дома, так что мы медленно, но верно заложили старт нашего похудения! Ура!
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 20.25g | Carbs: 120.63g.
Breakfast: Мстинское Молоко Масса Творожная с Вишней, Линия Печенье Европейское с Семечками, Красный Октябрь Аленка Хрустящая Сказка. Lunch: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. Dinner: Майонез, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Редис, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|