Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
65 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 75.79g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Адыгейский, Сыр Маасдам, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Щавелевый Суп, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Котлета Куриная, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни, Блины на кефире. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|