Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 89.52g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Мёд, Сушеное Манго, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Капустный Салат, Сэн Сой Фунчоза, Индейка Тушеная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка, Пава Пава Филе Голени Индейки. Snacks/Other: Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Сушеное Манго, Дикси Творог 5%, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dibez20ti's Weight History
|