Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 119.74g | Prot: 81.46g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Эко Ветчина Нежная Халяль, Творожная Запеканка. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пекинская Капуста, Глазовская Птица Котлеты Сливочные . Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Творожная Запеканка, Глазовская Птица Котлеты Сливочные , Сметана , Блины. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|