Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 81.71g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Лента Мандарин, Favorite Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан. Lunch: Магнит Мандарин, Рисовая каша с кокосовым молоком. Dinner: Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треска Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо Куриное, ВкусВилл Ирис с Какао, Помидоры, Базилик, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|